匿名用户 | 浏览1785次 | 提问时间:2019-03-25 15:49:30 | 回答数量: 1个
女 25岁
现在刚检查出怀孕,请问怀孕初期可以吃基围虾吗?对身体有没有什么伤害?
想得到怎样的帮助:注意哪些?
您好,基围虾属于海产类食物,含蛋白质高,是优质蛋白质,怀孕期是可以吃的,有利于胎儿发育的。但是要注意如果有过敏的历史,还是建议不要吃太多,以免对身体不利。
孕期一定要注意饮食方面的均衡营养,注意荤素搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅。注意这些蛋白质高的食物前后2小时,不要吃含维生素多的水果,以免影响吸收。