匿名用户 | 浏览5600次 | 提问时间：2019-03-17 12:31:32 | 回答数量： 1个
男 15岁
早上起来总是没精神，想睡觉，头昏昏的，一天都很疲倦，一到秋天和冬天，手脚冰冷，出手汗和脚汗。总是深呼吸。站起来肚子就涨气，有点痛。有半年多了。有个医生说湿气重，一个医生说气虚请问这是湿气重还是气虚？
想得到怎样的帮助：该怎么调理
您好，根据您的描述，您的症状考虑与脾胃虚弱，气虚等因素有关，可以联合中药调理，目前考虑您的身体有湿邪，气血亏虚的问题。发病与饮食习惯，疲劳过度有关。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，胃苓汤等加减调理治疗。
建议您结合食疗的方法来提升体质，增强免疫力，注意增强饮食营养，您可以多吃些薏米，白术，茯苓，山药，大枣这些补益脾气的东西，帮助脾气的恢复，还可以利水渗湿。另外，您可以买些补益中焦之气的中成药，吃起来比较方便，效果也很好。避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免吃生冷硬肥腻的食物，饮食以八分饱为宜。
