匿名用户 | 浏览6270次 | 提问时间：2016-02-26 12:40:13 | 回答数量： 1个
男 17岁
请问怎么在祛湿同时不利热，退热又不重湿呢？我舌苔时黄时白，反复速胖速瘦速度惊人两三天或一晚就能胖或瘦最多十几二十斤
2016-02-26 12:45:25
湿热体质调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。
戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。；
宋艺
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