匿名用户 | 浏览6003次 | 提问时间：2019-03-15 22:15:35 | 回答数量： 1个
男 19岁
男孩19岁身高一米七多，体重才95斤，有什么方法治疗啊
想得到怎样的帮助：吃什么能快速的增长体重吗？
您好，根据您的描述，身体偏瘦，营养吸收不好，考虑存在脾胃虚弱等症状。建议就诊中医，口服汤药，辨证施治，在饮食方面，以高蛋白，高热量，高维生素饮食为主。增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。
建议您平时注意增强饮食中的营养，要合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动，每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。
