3275c0 | 浏览9532次 | 提问时间：2009-01-27 16:45:40 | 回答数量： 2个
女 岁
性别:女年龄:21病史:专家您好:本人今年21岁,现在北京,近几年记忆力越来越差,做事有头无尾.后脑勺冒出不少白发,长时间睡眠无梦.整日没有精神,容易犯困.不爱动,偶尔活动一下就出汗.经常使用电脑,眼睛干涩.从小体弱多病,身高164厘米,但体重只有94斤.每次的经期第一天都会下腹胀痛,经期经常不稳定,每月都会提前三四天,想知道如何调理身体?请专家帮忙.问题补充：
应该养成每周至少3次（每次不少于30分钟）锻炼身体的习惯。平时注意保暖，少去公共场所，多喝热水，加强机体的排泄清除毒素，慢慢的会减少感冒的发生。还是要加强体育锻练，才是预妨感冒的根本办法.偶尔感冒一下也是好的，如果平时不怎么感冒一旦感冒的话肯定是很严重
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