匿名用户 | 浏览5356次 | 提问时间：2019-03-06 17:26:32 | 回答数量： 1个
女 43岁
一直都听说血管里如果有垃圾的话，人就容易生病，是不是真的？请问吃什么可以清理血管垃圾？
想得到怎样的帮助：注意什么？
你好，你这种说法并不科学，多是一些广告里的虚假宣传，其实所谓血管“垃圾”是指“代谢废物”，指的是细胞在新陈代谢过程中所产生的代谢废物，属于自然产物。多数情况下，代谢废物并不会对身体产生危害，若希望代谢废物能加速排泄，建议生活中多喝点开水。
想预防一些血液方面的疾病，比如血管堵塞等，只要就是在饮食起居方面多注意。建议清淡饮食，低脂饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，选择合适的锻炼方式加强运动。
