匿名用户 | 浏览2529次 | 提问时间：2019-02-27 10:43:10 | 回答数量： 2个
男 27岁
最近特别犯困，白天总是打瞌睡，感觉怎么都睡不够，嗜睡是什么病呢？
想得到怎样的帮助：怎么治疗？
你好，从你描述的情况分析，这个可能是多种原因导致的，需要及时调理。你的这个情况可能是因为太过于劳累，需要休息恢复；也可能是体内部出现问题导致身体反应异常症状，这时候要到医院检查，对症下药，缓解嗜睡症状。
建议你平时要注意自我调理，规律自己的作息习惯。要提高睡眠质量，睡眠为8小时较好，养成午睡习惯，饮食方面，疲劳者要多补充水分，可以吃一些复合维生素b，要使体内维生素和矿物质平衡，还可以喝一些滋补营养汤，如鸡汤、银耳汤等。
您好，从你说的情况来看，可能和缺乏蛋白质有一定的关系，个人建议最好到医院去检查一下。
如果确定是由于蛋白质缺乏而犯困的话。可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物。
