匿名用户 | 浏览2218次 | 提问时间：2019-01-28 14:23:31 | 回答数量： 1个
男 43岁
喜欢吃红薯，请问生的红薯吃了会有什么坏处？
想得到怎样的帮助：生的红薯吃了好吗？
您好，红薯最好不要生吃，煮熟了以后吃对身体比较好，凉的红薯吃了以后对胃肠道功能不好，容易导致肠道受凉，出现拉肚子等不适。此外饮食要均衡，不能偏食。
想让身体更加健康，平时一定要注意营养的均衡搭配，红薯营养价值高，适当地吃有好处，不过不建议生吃，不容易消化，而且不建议患有糖尿病的人食用，因为含的糖分比较多。
