匿名用户 | 浏览6933次 | 提问时间：2019-01-14 17:22:51 | 回答数量： 2个
女 21岁
你好，说是红枣泡水喝对身体好，请问红枣怎样泡水喝最好
想得到怎样的帮助：可以常喝吗？
你好， 平时红枣泡水时，不能整颗泡制，应该把红枣切成小片，然后用沸水冲泡，直接代茶饮用，这种方法泡出的红枣水能养肝排毒，能有效提高肝脏的解毒能力。平时红枣泡水时，不能整颗泡制，应该把红枣切成小片，然后用沸水冲泡，直接代茶饮用，这种方法泡出的红枣水能养肝排毒，能有效提高肝脏的解毒能力。平时红枣泡水还能止咳润肺，泡制时需要银耳二十克，红枣二十个，冰糖六十克，把银耳提前泡软分成小朵，把红枣切开去核，一起入锅加清水和冰糖煮开，再煮十分钟取出以后代茶饮用，能有效缓解肺热和肺燥，能起到润肺止咳的重要作用。红枣泡水还能补血，平时泡制时可以把红枣与桂圆，一起冲泡，也可以把红枣去核桂圆去皮以后与鸡蛋一起煮成糖水饮用，能起到更好的补血作用，而且这种煮出的红枣水还能调理月经，也能延缓衰老
大枣虽然味甘性温，但是属于热性食物，加之其中水分较少，对于湿热体质或痰热质的人群来说，食之会助湿热生痰，所以最好不要直接吃大枣，建议煲成粥或者是煮成茶饮食用
你好，如果是你说的这个情况，热水浸泡就可以了，也可以把红枣切成小片。切成小片能更好地发挥作用，而且要用热水。
平时一定要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，另外不要经常饮酒熬夜等。最好不要直接吃大枣，建议煲成粥或者是煮成茶饮食用
