匿名用户 | 浏览3299次 | 提问时间：2018-12-13 17:01:31 | 回答数量： 2个
男 23岁
14年的的时候戴着耳机听歌，突然耳鸣，然后就一直耳鸣了。有4年多了，不是很特意去感受，就感觉没有一样，堵住耳朵就明显感觉有！！堵住耳朵就会有所缓解。没有做过治疗
您好，根据您的提问，戴耳机的时候先需要选择一个有质量保证的耳机，其次是注意声音的大小。当我们戴着耳机时候一般最好掌握60-60原则经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。否则长期戴会让耳膜受伤，导致听力下降甚至严重的话失聪。
既然已经出现耳鸣的现象，建议在平时适当的减少戴耳机的时间，同时注意可以去医院检查一下。耳机戴得有点用力压到耳膜了。这种情况下，那就需要慢慢的休息，才能慢慢的好转。这两天注意不要吃辛辣刺激性的食物，多喝点水，不要用力掏耳朵。
你好。你说的情况来看，这个应该和长时间佩戴耳机有一定的关系。长期戴会让耳膜受伤，导致听力下降甚至严重的话失聪。
个人建议最好到医院的耳鼻喉科去检查一下，如果是有耳内损伤的话，建议采取对症处理。还要注意清淡饮食。
