匿名用户 | 浏览8016次 | 提问时间：2018-11-24 12:57:31 | 回答数量： 1个
男 40岁
你好，请问老是胡思乱想失眠怎么办？可以吃安眠药吗？遇到这样的问题，应该怎么治疗，请求医生帮助，怎么办？
你好，控制不住的胡思乱想，失眠，这个考虑是最近压力比较大，或者是有一些烦心事会让你多思多虑，建议你吃点安神的药物，调理一下就可以了，可以吃点镇静安神的药物像是安神补脑液调理，白天的时候你要注意情绪的调节，通过合理的方式来释放压力，比如说每天都多运动运动，多和自己的亲朋自己的好友倾诉一下，都有利于改善情绪。
建议睡觉前不要太过激动，不喝浓茶和可乐，规律作息少熬夜，养成良好的生活习惯，可以吃点安神补脑液缓解症状，另外平时还需要加强锻炼，还是要谨慎服用药物。
