匿名用户 | 浏览8490次 | 提问时间：2018-10-31 11:08:30 | 回答数量： 2个
男 15岁
上课总是不专心，听不进去老师讲什么，容易走神，喜欢发呆，该怎么办？
想得到怎样的帮助：如何认真学习？
您好，建议你先注意个人的生活习惯，一定要保持充足的睡眠时间，其次是使用一些技巧让自己学习，爱上学习，比如，在背某诗或者知识点时，把它改编成歌，那样会容易许多，而且很有意思。把想象自己是一个超人，超人无所不能，相信你可以的，你是最棒的！
建议在听课之前复习，那样听课就比较有针对性，上课的压力也会减轻很多。如果是最近压力太大，想事情太多的原因，所以，经常做一些放松自己的事情，比如，听歌。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
你好，你说的情况来看，这个不排除有抑郁症的可能，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。然后对症治疗。
如果上课不专心的话，这个肯定是会影响学习成绩的，不知道最近睡眠质量怎么样？平时可以多锻炼孩子的思考能力和注意力。
