匿名用户 | 浏览8983次 | 提问时间：2016-06-28 14:55:25 | 回答数量： 2个
女 16岁
上课紧张怎么办，我在第一排，离老师那么近，总是紧张的发抖啊，有时候甚至抽动，很紧张。不知道为什么会紧张，好像有强迫症了一样，唉，我该怎么办啊，现在我很害怕上课了，感觉上课就是煎熬。怎么办啊？
你存在明显的焦虑症状，建议放松心情 ，遇到困难时多与亲朋好友沟通，或者暂时换一个位置试试，必要时于精神科心理治疗
你好，根据你的描述分析，属于轻微心理异常，一般通过自身调节可以缓解症状。必要时就诊心理医生做相关心理疏导。祝你健康。
