匿名用户 | 浏览9881次 | 提问时间:2018-08-15 09:39:28 | 回答数量: 2个
男 24岁
我身高170,体重160,一直都想减肥,但是我又不爱运动,听说左旋肉碱可以减肥,请问在哪可以买到呢?
想得到怎样的帮助:减肥效果怎么样?
你好,你所说的这个左旋肉碱主要作用是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。但是左旋肉碱在体内只是起到运输脂肪的作用,对减肥是没有实质上的帮助的。减肥只有通过运动才能消耗掉更多的脂肪。
如果你想减肥的话,还是应该采取运动和饮食结合的方法,不能懒惰。平时多吃一些清淡的食物及果蔬,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底,也有助于减肥。
你好,如果是你说的这个情况,本药的作用就是将脂肪转化为能量。减肥具有一定的效果。
个人建议最好饮食控制,配合适量的运动,这个口服的消炎药物最好是不要吃的,以免对身体健康有其他危害。