匿名用户 | 浏览9207次 | 提问时间：2018-08-15 09:39:28 | 回答数量： 2个
男 24岁
我身高170，体重160，一直都想减肥，但是我又不爱运动，听说左旋肉碱可以减肥，请问在哪可以买到呢？
想得到怎样的帮助：减肥效果怎么样？
你好，你所说的这个左旋肉碱主要作用是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。但是左旋肉碱在体内只是起到运输脂肪的作用，对减肥是没有实质上的帮助的。减肥只有通过运动才能消耗掉更多的脂肪。
如果你想减肥的话，还是应该采取运动和饮食结合的方法，不能懒惰。平时多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底，也有助于减肥。
你好，如果是你说的这个情况，本药的作用就是将脂肪转化为能量。减肥具有一定的效果。
个人建议最好饮食控制，配合适量的运动，这个口服的消炎药物最好是不要吃的，以免对身体健康有其他危害。
