匿名用户 | 浏览3147次 | 提问时间：2018-08-05 12:58:52 | 回答数量： 2个
女 23岁
感觉自己的脸部很肥胖，严重影响了自己的外在形象，瘦脸最有效的方法是什么
您好，想要瘦脸不妨选择饮食调理的方法，有助于瘦脸的食物有黄瓜、苹果。黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维， 能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便 。
爱美者在平时也可以多做脸部按摩，也具有良好的瘦脸效果，具体的操作手法是，手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
你好，如果是你说的这个情况，如果短时间内使脸型迅速改变的话，可以考虑做抽脂减肥。
但是应该避免脂肪短时间内大量抽取，以免造成面部松弛等问题。平时一定要注意个人皮肤保养。
