匿名用户 | 浏览4950次 | 提问时间：2018-07-08 07:57:56 | 回答数量： 2个
女 19岁
我的脸有点胖，一直都很想瘦脸，请问医生，快速瘦脸的简单方法有哪些？
您好，您可以通过改善饮食和坚持按摩来达到瘦脸的目的，很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。建议多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
改善饮食来瘦脸，有着不错的效果，建议多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。简单有效的瘦脸方法，平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑通过整形来达到瘦脸的目的，其余没有什么快速瘦脸的方法。每一种脸型都有自己独特的美，为什么一定要用一个别人的眼光来衡量自己？
