匿名用户 | 浏览6825次 | 提问时间：2017-12-22 13:50:01 | 回答数量： 2个
女 41岁
腹部肥满是由什么造成的？什么是腹部肥满？
想得到怎样的帮助：腹部肥满有哪些危害？
您好，腹部肥满，多由饮食不当、缺乏运动、生活不规律或内分泌失常等因素引起，腹部肥胖丰满是是其主要表现。对于很多的中年男性是比较常见的情况。
建议是一定要注意饮食的搭配，不要过多的吃一些油腻的食物，尽量是清淡为主，应该经常地锻炼一下，可以有意识地控制一下。
根据你的描述，这种情况要考虑活动少，饮食不当，腹部脂肪堆积起的可能。
多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，多吃粗粮，保持大便通畅，适当控制饮食，控制体重在正常范围，可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈，减去腹部脂肪。
