匿名用户 | 浏览1222次 | 提问时间：2017-01-27 20:02:49 | 回答数量： 1个
男 32岁
贫血有哪些常识？在饮食上有哪些注意事项？哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口？
你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。
身体是个整体系统，虽然这只是个小毛病，但是也需要综合的调理，均衡饮食，建议您日常生活中多多锻炼，提高身体素质，增强身体对疾病的抵抗力，这样不仅能够尽快的帮助身体恢复，也能从根源上减少患病概率，祝您健康。
