一般说来，如果人体得不到需要的营养成分，就会发生贫血。但是现在的宝宝大多数是独生子女，生活条件提高了，吃得也好，为什么还会得营养性贫血呢？原因主要有以下几点：
这通常与孩子的不良饮食习惯有关。我们不妨可以查一查自己的宝宝在饮食方面有一些什么问题。比如，有没有挑食的习惯。有不少孩子不爱吃蔬菜，蔬菜中含有叶酸，不爱吃蔬菜的孩子常常会发生叶酸缺乏，这就是造成贫血的一个原因。
有些孩子常以巧克力、糖果、饼干为主食，这些食物中缺乏造血必需的物质，如维生素B和铁质，因此越是以这些食物为主食，营养性贫血就越严重。还有些孩子饮食没有一定规律，例如吃饭不定时，不定量，该吃的时候不吃，吃饭时饱时饥，这样都不利于消化吸收，也是造成营养不良性贫血的原因。
因此，要预防孩子得营养性贫血，这就需要注意各种食物的合理搭配，使各种营养素均衡，并要引导孩子从小养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，这样做了，你的宝宝就能吃得好，长得壮，自然也就不会得营养性贫血了。
为了防止小儿贫血，可以给小儿多吃一些含铁质和蛋白质丰富的食物，比如红枣、花生、芝麻等。
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