匿名用户 | 浏览8746次 | 提问时间：2016-10-09 18:12:26 | 回答数量： 2个
男 41岁
坐着每天工作十个小时。脚踝和小腿经常会肿胀。怎么样消除肿胀？有没有对这方面了解的朋友，在你百忙中抽出点宝贵的时间，帮忙详细专业的给解答一下在这里对你表示万分的感谢，谢谢了。
建议：你好，你这种情况是由于长期不活动，下肢血流回流受损导致的。
你好，建议工作的间隙经常活动一下，晚上回家之后睡觉的时候把腿抬的高一点，最好可以高过头顶，这样肿胀的感觉就会很快消失的。 以上是对“长时间坐着工作，小腿和脚踝肿胀是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议：腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。
请到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可。
