匿名用户 | 浏览8604次 | 提问时间：2016-09-23 14:19:49 | 回答数量： 1个
男 38岁
电脑玩多了睡觉多了会头疼为什么
你好，这个你就要多注意了，有可能是颈椎有问题，因为长时间的保持一种姿态，这就要多活动，抬抬头，多做头部运动，严重了会都晕，由于长时间一种姿态是血液不流畅的缘故，还有就是颈椎压迫神经导致的。日常生活习惯要注意的：端正的姿势，是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
