b9303945 | 浏览3519次 | 提问时间：2009-02-22 22:57:21 | 回答数量： 11个
女 岁
诊断的结果：双侧乳腺增生。声像图描述：双侧乳腺体积增大，结构紊乱，成粗大的斑头斑块状，未见明显结节，CDFI：未见异常血流信号。另外，我去年下半年乳房有明显增大（大了一个杯左右），不知道是否和乳腺增生有关？医生诊断说问题不大，少吃含雌性激素的东西，请问日常生活中哪些常见食物是含雌性激素的？谢谢！
含植物性雌激素的食物有很多，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含量最丰富。蜂王浆中植物性雌激素的含量也很可观。关键在于定期复查，而不是治疗，生活要规律，多运动，保持心情舒畅。
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