匿名用户 | 浏览4512次 | 提问时间：2016-09-09 21:13:12 | 回答数量： 2个
男 28岁
踝关节僵硬怎么锻炼，恢复大约需要多长时间？？
2016-09-09 21:17:04
建议：可能跟局部肌肉肌腱劳损炎症有关，建议注意保暖，避免潮湿寒冷刺激，进行就诊检查一下，明确诊断后根据病因积极应用非甾体类抗炎药、活血化瘀药、抗生素等药物对症治疗就可以了。
2016-09-09 21:20:43
建议：你好.这个要看僵硬的病因是什么,病因治疗才可以的,生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果
宋艺
内科
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