9f95771 | 浏览6264次 | 提问时间：2009-02-14 14:43:39 | 回答数量： 2个
女 岁
性别:男年龄:２５病史:无０７年５月内踝踝骨骨折经手术钢钉定位，踝骨愈合后下蹲一直蹲不到位，不能跑步．相隔１０个月后做钢钉取出手术，钢钉取出手术后一个月后还是不能下蹲．请问我如何锻炼服用什么药品？以后还能不能蹲下和跑步？问题补充：
你好，骨折这么长时间了,现在关节僵硬不能弯曲到位,这主要是韧带损伤引起,韧带损伤自身是很难自行修复的,单靠静养和锻炼来使韧带修复都是错误的,相反锻炼过多,还会使韧带拉长拉松,韧带过多的松弛,以后就会容易形成习惯性扭伤.早期韧带损伤,中医治疗大概需要30天左右可痊愈,弯曲自然恢复到正常的状态.而你耽误了太长的时间,所以治疗就会相对延长.目前饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,切忌强行锻炼.祝早日康复!有需要帮助的可随时与我联系.QQ:76626496
骨折是日常生活的常见疾病，骨折包括肋骨骨折，粉碎性骨折，锁骨骨折，股骨颈骨折，腰椎骨折，髌骨骨折，对于这些不同的病症我们要采用不同的对症方法。久久健康网治疗骨折的专题将为您提供最全最新的治疗骨折的健康指导。http://jb.9939.com/dis/139242/在治疗骨折的过程中，骨折病人应注意什么，不同骨折病人治疗方法，骨折病人的治疗措施，骨折病人吃什么好，在这里都能得到最权威的解答，希望我们治疗骨折的科学指导能为您的健康保驾护航。
