匿名用户 | 浏览7397次 | 提问时间：2016-09-09 12:32:05 | 回答数量： 2个
女 25岁
我的一个朋友平时很喜欢吃胡萝卜，而且听说它的营养价值也很高，但朋友这几天一直感觉自己的皮肤不舒服，后来检查了居然是高胡萝卜素血症，想具体了解一下这个病。
建议：高胡萝卜素血症患者应该多吃木耳、银耳、扁豆、玉米、蓝莓、桑葚、红提葡萄等等对身体好的杂粮食物和调节生理的水果，对身体不但不会加重病情还是很有益处的，运动中不能过度，因为可能导致病情加重或转发别的病。
建议：1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都要吃。3、禁止吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等。4、忌食酒类及刺激性食物。
