黄褐斑（Chloasma,Melasma）也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑. 黄褐斑(Chloasma,Melasma)图片 黄褐斑[1]对女性的危害最广.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.对于皮肤的黄褐斑,主要本着预防与治疗结合的方法.调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段.治疗黄褐斑的方法 引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,结核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑. 按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型,脾土亏虚型,肾水不足型.按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸,刮痧,食疗,敷脐等方法进行治疗. 针灸治疗：肝郁型选择肝俞,太冲,血海,足三里,脾虚型选择胃俞,脾俞,足三里,血海,肾虚型选择肾俞,照海,足三里,血海. 刮痧治疗：使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴. 食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等. 敷脐疗法：用红花,柴胡,生地等药贴脐. 黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗. 调经补血,吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜.因黄褐斑患者大多伴有月经不调,经期不准,经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法.鹿胎配伍当归,党参,白芍,可以分别起到补血活血,补中益气,美白润肤的作用.常用的鹿胎膏,鹿胎归白片,鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品. 祛斑搭档疗法,能从内到外调节人体机能,达到治愈黄褐斑的功效.中医治疗中医中药治疗方法很多,疗效不一.对不同患者应辨证论治,对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法,方剂有消遥散,柴胡疏肝散加减.脾虚型以二陈汤,四君子汤加减.肾虚型以六味地黄丸加减. 黄褐斑的患者多为肾阴虚,可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤. 吃干柿祛除黄褐斑 〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效. 〔功效〕润心肺,去黑斑.适用于面部黑斑,雀斑. 吃奶糊祛除黄褐斑 〔原料〕核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量. 〔制作〕先将核桃仁,黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳,豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可；也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮. 每日早晚各吃1小碗.可经常食用. 〔功效〕润肤悦颜.适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤. 吃薏苡粥祛除黄褐斑 〔原料〕猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量 〔制作〕猪肾去筋膜,臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药,粳米,薏苡仁,水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可.分顿吃. 〔功效〕具有补肾益肤功效.适用于色斑,黑斑皮肤. 喝山楂饮祛除黄褐斑 〔原料〕山楂,橘皮各饮适量； 〔制作〕山楂,橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用. 可经常饮用. 〔功效〕清除黑斑.适用于面部黑斑,雀斑. 喝美肤汁祛除黄褐斑 〔原料〕雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克. 〔制作〕将雪梨,甘蔗,葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用.早晚各吃10毫升,用开水兑.〔功效〕清肺热,滋五腑六脏.适用于面部灰暗,黑斑,雀斑. 喝消斑饮祛除黄褐斑〔原料〕黄豆,绿豆,赤豆各100克,白糖适量. 〔制作〕将黄豆,绿豆,赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服.1日饮3次.〔功效〕滋五腑润六脏.适用于面部灰暗,黄褐斑,雀斑. 吃羊奶羹祛除黄褐斑 〔原料〕羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量. 〔制作〕清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用.可常期食用.〔功效〕补中气,益六脏,滋润肌肤.适用于面部黑瘦灰暗,黄褐斑,雀斑. 吃三仁粥祛除黄褐斑 〔原料〕三仁美容粥：桃仁,甜杏仁,白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克. 〔制作〕1,将桃仁等3味研成细末； 2,粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥；3,粥成时,加入白糖调匀. 每日1剂,早餐食用.20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程. 〔功效〕有活血化瘀,润肠通便,护肤美肤功效. 老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老.以上是对“黄褐斑怎么去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好!黄褐斑（Chloasma,Melasma）也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑. 黄褐斑(Chloasma,Melasma)图片 黄褐斑[1]对女性的危害最广.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.对于皮肤的黄褐斑,主要本着预防与治疗结合的方法.调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段. 同时,在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物.保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍.爱美的女士在选用美容化妆品时,切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点,在专家指导下使用.同时应注意以下几点：l,应去医院检查.积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,黄褐斑也就消失了,2,要增强营养,多吃蔬菜,水果.3,防日晒,慎用各种化妆品.4,注意调节情志,保持愉快的心情,保持充足的睡眠. 而对黄褐斑的治疗,除了专门针对消除斑点的治疗以外,更多的还应注重内分泌的调节,康利莱专家指出,神经系统,内分泌系统,消化排泄系统是人体的主要三大系统,维系着人体各项功能的正常运作,这三大系统相互联系,相互依存,一旦失调,将会诛连整体,既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系,那么,防治黄褐斑,就应该去斑与调节内分泌两手一起抓! 中医称本病为“面上杂病”,“黧黑斑”,“面尘”,“蝴蝶斑”等.其机制为邪犯肌肤,气血不和,肝郁气滞,气滞血瘀所致.中医治疗通过内外结合方法进行,可取得较好的效果. 中医认为,肝失条达,气机郁结,郁久化火,灼伤阴血,血行不畅,可导致颜面气血失和；脾气虚弱,运化失健,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面；肾阳不足,肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑.注意事项】 1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒.日光的暴晒或X线,紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧.甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大；冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小.由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季. 2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏,各种荧光灯,X光机,紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重. 3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻,激光,电离子,强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容! 4.禁忌使用含有激素,铅,汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容! 5,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等. 6,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等. 7,注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑. 8,保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用. 9,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡,可乐,浓茶,香烟,酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑.黄褐斑治疗】 要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调. 针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态. 当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分. 女性朋友从18岁以后一直到更年期,要经历许多关键的人生转折,从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化.此外,还要面对数不清的日常琐事和生活挫折,特别是情感方面的挫折,尤其对女性的伤害最深,所以作为成年女性,要想保持一个平常的快乐之心谈何容易... 正因为如此,焦虑,烦躁,失眠,心神不宁不时的光顾女性生活,忽然有一天就发现原本年轻的自己,鱼尾纹,黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢...压抑,痛苦,超负荷运转,缺少必要的排解和有效的疏导,是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑,色素沉着的根源.要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题,放松心情,保持开朗乐观的心态.生活上,均衡饮食,多吃蔬菜水果,坚持适当的户外运动等.
