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黄褐斑如何办?

分享着:菜小B 文章发布时间:2013-08-10 14:24:45 生活保健

概述

小婶婶脸上有黄褐斑,每次都问我有没有什么好的办法,我咨询一下我学医的同学,对于黄褐斑很有研究,现在婶婶的黄褐斑淡下去很多了,和大家分享一下经验吧。

黄褐斑如何办?

1

防止黄褐斑要做好防晒工作,黄褐斑是晒出来的,所以首要要防晒。夏天尽量不要再太阳最大的时候出门。每天晚上尽量不要晚睡,早睡早起,每天也要保持好心情,这样身体会自我恢复,让人体自我调理,调节内分泌,可以慢慢的减轻黄褐斑的斑色。

2

多吃美白的食物,含有维C的食物,其实可以吃维C片的,要选择正规厂家生产的维CP片,每天吃一片,不要过量,吃的多可以从身体下拍出。平时也可以多吃一些含维C的东西,比如柠檬片,绿茶,夏季的水果,都含有丰富的维C,但是不要过量,每天都要吃,坚持吃就可以了。慢慢的就会变白的。

注意事项

1、要做好防晒工作,要早睡早起,保持好心情2、吃维C片,或者其他含有维C的食物,坚持一个月

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