匿名用户 | 浏览5633次 | 提问时间：2016-08-20 22:06:29 | 回答数量： 2个
女 26岁
上海精神科那个医院好？抑郁症的人该如何调理？
建议：您好，抑郁症患者很多人性格不合群，要从性格和心理上进行彻底的疏导治疗。抑郁症本身就是一种心理疾病，因此，在接受正规治疗的同时，还要积极接受心理疏导治疗方法。
最简单的方法莫过于晒太阳与吃甜食。少食用高糖高脂的垃圾食品，有利身体健康，也有助精神健康。专注于织毛衣或者制作剪贴簿这类事情可以把你从生活压力中解脱出来，让大脑以一种有益于心理健康的方式运行。
