匿名用户 | 浏览7607次 | 提问时间：2016-08-19 15:02:10 | 回答数量： 2个
女 0岁
失眠和缺钙有关系吗？
您好，是有关系的中医药学与分子基因生物学对失眠.抑郁.植物神经功能紊乱的最新的认识概念.失眠.抑郁.植物神经功能紊乱在我们生活中可以说是一种常见的疾病.
有一定关系，考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
