匿名用户 | 浏览1581次 | 提问时间：2016-08-17 21:28:55 | 回答数量： 1个
女 57岁
邻居家阿姨今年57岁了，人到老年难免会唠叨些，可是最近观察不是这样，阿姨不只是唠叨，而且还总是烦躁，发脾气，难道这是得了更年期综合症吗？
2016-08-17 21:32:09
三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。坚持体育锻炼：中年人的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。
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