匿名用户 | 浏览4743次 | 提问时间：2016-07-23 19:01:24 | 回答数量： 2个
女 24岁
我患有强直性脊柱炎好多年了，开始是腰疼，后来表现为背部、劲部。已经严重的影响我的生活，特别是夜间，有痛醒的时候。我做过针炙、推拿等物理治疗来缓解疼痛的症状，病情有所好转。强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼
建议：关于强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼这个问题，不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
建议：你的强直性脊椎炎病史7-8年骶髂关节由于关节距离小活动量少,运动不可能恢复原状,髋骨与股骨头以中药补肾阴,填肾精,振作肾气,软化韧带就可以治愈强直性脊椎炎,配合运动对康复更有利.
