8c651d95 | 浏览8258次 | 提问时间：2009-02-07 05:53:19 | 回答数量： 4个
女 岁
嗯.首先有胃炎平时要注意什么.是老胃病了.食谱要详细点的.主要针对晚饭的.而且要日常一点的食谱.就是现实生活中比较好做的.不要那几个都快要复制烂掉的....要做法.也要水果...可以的零食,饮料因为学校远不可以回家吃的,要用饭盒带.所以那种煲的炖的貌似不大现实昂....麻烦大家了....谢谢.
如果坚持在晚上睡觉前吃点稀饭，只要是熬的很好的稀饭就可以。但有个前提就是要坚持。这样会对你的胃有非常好的帮助。早晚养胃：材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1，莲子用文水泡软、去芯，粳米洗干净，大枣洗干净。2，三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3，根据个人口味调味后早晚适用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。零食最好是少吃了。水果可以多吃点的。参考资料：http://healthy.mz16.cn/yinshiyingyang/index.html
我有个朋友胃不好，就是坚持睡前吃稀饭，后边却好了。你可以试下楼上的说的。
你到讯雷的网站上，去搜《健康之路》，这个节目是中央2套播出的，其中有一期是讲胃的专题的，里面有教你养胃的几种汤，这里我就不给你发网址了，避免广告嫌疑，如果你找不到的话，过2天我再给你发网址。
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