怎样才能把肌肉给瘦下去？

匿名用户 | 浏览5397次 | 提问时间：2016-06-26 22:31:31 | 回答数量： 2个

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女 0岁

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以前上班时用力的，把肌肉给炼结实了以前上班时用力的，把肌肉给炼结实了，现在怎样才能把肌肉给瘦下去啊？病友年龄:17病友性别:女

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苏洁琴

2016-06-26 22:35:02

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你好，减肥除了饮食控制和运动锻炼以外。可以通过中医拔罐，穴位包埋等进行减肥。

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徐******��

2016-06-26 22:42:29

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建议你多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻食物，限制脂肪和钠盐摄入，晚餐要少吃。平时坚持锻炼，可以进行慢跑，跳绳等活动。

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