匿名用户 | 浏览5667次 | 提问时间：2016-06-26 22:24:09 | 回答数量： 1个
女 0岁
上班族减肥，每天都是对着电脑坐着，以至于要越来越不纤细了，大家有没有办法，把腰给瘦一点的有不想去健身，怕人家说神经病，做电梯到24层去跑步，多可笑啊，所以有没有在办公室里就可以减肥的。
听我的减肥计划，希望对你有用！ 第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，手机打字很累的，鼓励一下，谢谢！
