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健康的减肥方法呢

匿名用户 | 浏览1191次 | 提问时间：2016-06-26 22:02:16 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 0岁

病情描述：

身高164CM，体重73KG，不爱运动，身高164CM，体重73KG，不爱运动，想减掉十斤肉，谁能给我提供一个有效而又健康的减肥方法呢病友年龄:30病友性别:女

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医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

任惠锋

2016-06-26 22:11:19

病情分析：

指导意见：

必须，节制饮食坚持锻炼，持之以恒才能达到目的。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。

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