匿名用户 | 浏览5256次 | 提问时间:2016-06-26 21:53:19 | 回答数量: 2个
女 0岁
男;42岁;我最近喝了减肥茶,喝完之后会出现腹泻的情况,但是在腹泻之后不但没觉得瘦了,反而会出现了精神不振的情况,请问排泄是否有助于减肥?是什么原理?
你好,你的情况如果有肥胖的话,一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,只要你坚持就一定能够减肥成功,任何减肥药和减肥茶都是治标不治本,容易反弹。
你好,根据您的描述,减肥药大多有泻药的成分,会导致酸碱平衡及胃肠功能紊乱,建议停止服用,可以用薏米,红豆熬水喝,去除体内的湿气,每天跑步锻炼一个小时,吃饭八成饱,希望对你有帮助。