匿名用户 | 浏览6717次 | 提问时间：2016-06-26 19:32:03 | 回答数量： 2个
女 17岁
你好请问一下喝白开水有减肥的效果吗
2016-06-26 19:41:29
您好，喝白开水有通便，消炎的作用，对于减肥是起不到效果的
2016-06-26 19:43:20
减肥是一个综合调理的过程，并不是单纯的通过喝白开水就可以改变的，这样可以起到控制脂肪的代谢作用，但是达不到理想的效果，
首先平时饮食方面尽量控制油腻食物的摄入，三餐定量，晚餐一定要控制饮食量，平时再结合规律的运动，长期坚持，
宋艺
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