我是一个大学生，肚子上有很多赘肉怎么才能

匿名用户 | 浏览9499次 | 提问时间：2016-06-26 16:07:51 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 19岁

病情描述：

我是一个大学生，肚子上有很多赘肉怎么才能减掉？学校的饭菜还有时间等都不利于我减肥

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廖峰主任医师

2016-06-26 16:17:27

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病情分析：

你好，减肥还是要考靠自己，最好是节食和运动一起，不然是没有办法减肥的，可以晚餐不要吃

指导意见：

早餐中餐保证正常吃饭就可以了，如果没有办法运动，晚餐不吃，晚上睡觉用收腹带，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

用户回答专区用户的建议仅供参考

赵******��

2016-06-26 16:23:20

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病情分析：

指导意见：

你好！你的这种情况，建议运动减肥，每天做仰卧起坐有助于减掉腹部肌肉。能让腹部脂肪转化为肌肉，循环渐进，贵在坚持。

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