骑自行车能减肚子吗？想找一种有效的减掉腹

匿名用户 | 浏览3109次 | 提问时间：2016-06-26 16:03:31 | 回答数量： 2个

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女 19岁

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骑自行车能减肚子吗？想找一种有效的减掉腹部小肚腩的方法

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苏洁琴

2016-06-26 16:16:42

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你好骑自行车不能瘦肚子，只能瘦腿，早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴可帮助排便瘦肚子，多喝水，避免堆积宿便，多吃水果蔬菜

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顾******��

2016-06-26 16:11:01

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患者您好，如果想减肚子上的脂肪，可以每天坚持做仰卧起坐，这种锻炼方法比骑自行车更溱效。

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