红糖酸奶减肥法来减肥。不知道这个方法有用

匿名用户 | 浏览4307次 | 提问时间：2016-06-26 06:20:13 | 回答数量： 1个

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女 22岁

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红糖酸奶减肥法来减肥。不知道这个方法有用吗

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王丽

2016-06-26 06:21:52

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健康指导：你好，需要正确认识肥胖，肥胖是食物堆积的一个过程，同时需要控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。并增加跑跳运动锻炼，切记不可以暴饮暴食，以免产生身体不适。

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