匿名用户 | 浏览8137次 | 提问时间：2016-06-25 20:41:14 | 回答数量： 2个
女 26岁
我听朋友说常喝咖啡可以达到减肥的效果，不知道是真的还是假的，能信吗？
像你这种情况单纯饮用咖啡并没有明显的效果一般需要配合节食和锻炼的方法来减肥。
近期一定要注意清淡饮食忌食辛辣刺激性食物，减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
你好，咖啡具有强心利尿的作用，能促进代谢机能，有一定的减肥作用。适量饮用对身体有益处。减肥要依靠积极参加体育锻炼，合理控制饮食。二者有机的结合起来，持之以恒才会取得良好的减肥效果。
