我想了解一下如何才能减去胸部的赘肉呢？

匿名用户 | 浏览8105次 | 提问时间：2016-06-24 14:16:31 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 34岁

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我从小就有点胖。现在因为学习任务比较重，很少有时间出去运动现在变得更胖了。关键是我的胸部肥肉很多，不知道胸部的赘肉要如何减掉？

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张弘主任医师

2016-06-24 14:28:01

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你好，双上肢用力震撼双侧腋下每天上下午各震一千次，长期坚持一定会见效！

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顾******��

2016-06-24 14:18:14

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你好，依据你的描述如果想要减肥的话，没用别的办法就是多运动同时配合饮食调节，可以多做一些俯卧撑

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