腰部要怎么减肥？

匿名用户 | 浏览8408次 | 提问时间：2016-06-13 16:57:47 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 0岁

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请问做什么样的运动可以腰部减肥？

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杨冬

2016-06-13 17:05:29

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你好，根据你的描述，首先我需要明确你的年龄及，是否属于肥胖人群，对于腰部减肥多建议通过有氧运动来达到减肥的目的，比如慢跑变速跑及游泳等。

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徐******��

2016-06-13 17:15:18

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你好，根据你的病情描述，建议可以控制饮食，多吃些清淡食物，避免暴饮暴食，利于空余时间可以做些有氧运动，比如瑜伽等，都是可以帮助减肥的。

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