匿名用户 | 浏览7409次 | 提问时间：2016-06-13 16:06:54 | 回答数量： 2个
女 0岁
我想减肥，买了五谷粉，有减肥的作用的，请问早上能空腹喝一杯吗？晚上晚餐不吃晚饭，就只吃木瓜和五谷粉可以吗
五谷粉单纯的服用五谷粉有可能会造成身体的营养不良，在减肥过程中，一定要保证必需营养成分，比如说蛋白质维生素以及矿物质元素的摄入均衡
适当减少一些高碳水化合物高脂肪食物的摄入量另外最好配合一定量的运动。祝你健康！
可以得可以适当添加，减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。
