匿名用户 | 浏览3913次 | 提问时间：2016-06-13 14:51:24 | 回答数量： 2个
女 17岁
医生好。我17岁男生，100公斤左右，超重了很多，想减肥，请问走路能减肥么？一定要慢跑才行？对了，很讨厌篮球，不打篮球
你好，对于走路如果达到一定的量也是有减肥效果的，但是慢跑效果会更佳一些，对于走路的话你可以快步走，心率达到一百次以上减肥效果才比较强，希望我的回答对你能够有所帮助
你好，很高兴为你解答，这种情况建议您控制饮食，限制油腻食物的摄入，加强运动，尤其是体育运动，这样能起到很好的减肥效果，不建议口服减肥药，祝您健康。
