匿名用户 | 浏览9715次 | 提问时间:2016-06-13 14:08:27 | 回答数量: 2个
女 18岁
跳减肥**会长肌肉么感觉做了几天小腿变硬了担心长肌肉
2016-06-13 14:16:52
你好,根据你描述情况,是做减肥操,这个过程,就是把脂肪变成肌肉,来达到收紧的作用,不要过于担心。希望我的回答可以帮助到你,麻烦你给我的服务做个评价谢谢!
2016-06-13 14:23:46
这种情况来说,如果不是高强度的锻炼,一般不会导致肌肉的产生。
通常情况下,每天坚持锻炼20分钟左右的时间是没有问题的。
宋艺
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