高三学生下午吃什么既有营养又能

匿名用户 | 浏览5766次 | 提问时间：2016-06-13 14:00:55 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 18岁

病情描述：

高三学生下午吃什么既有营养又能减肥

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许振强

2016-06-13 14:09:18

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您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获。坚持运动。

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徐******��

2016-06-13 14:18:41

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病情分析：

这种情况一般需要增加蔬菜和水果的补充，另外要注意减少脂肪类食物的摄入。

指导意见：

近期一定要注意清淡饮食忌食辛辣刺激性食物。同时保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。

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