匿名用户 | 浏览2389次 | 提问时间：2016-06-13 13:33:35 | 回答数量： 2个
女 18岁
减肥一直减不下去体重不往上长也不往下降是怎么回事
你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节
,坚持做跑步、 游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
你好，只要是不长的话就已经是见效了，不知你是采取什么方法的，我推荐你：少吃多运动。每天晨起一杯温开水再吃饭的，晚上可以只吃一萍果与喝水就行，坚持一段时间效果会很好的，平时少吃高热量饮食
