匿名用户 | 浏览9844次 | 提问时间：2016-05-31 21:27:21 | 回答数量： 2个
女 32岁
也不知道是缺少运动的我原因，也不知道是身体的原因，吃啥东西吸收超好，小半年吃胖了二十多斤，害怕对身体影响太大，有什么好的调节方法
你好建议你不要暴饮暴食，平常的话要多注意运动，要荤素搭配好，多吃新鲜蔬菜水果。
你好，根据你的情况建议还是饮食调节，平时可以多吃蔬菜水果，少吃米饭馒头等主食，有研究表明如果食量少食现在的一半会大幅提高寿命，所以还是通过饮食控制，多运动，饭后不要立即休息。
