匿名用户 | 浏览1294次 | 提问时间：2016-05-31 19:21:59 | 回答数量： 2个
男 41岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：平时练车都非常好但考试心理素质特别差
想得到怎样的帮助：怎样解决这问题
心理指导：你好，是因为你过度看重考试，缺乏自信，总担心考不过去，造成在考试中过度紧张，反应出错的现象，建议应加强个人调节，考前放松身心，不要过度担心害怕，正常操作，提高应试水平，争取过关。
轻度的焦虑对人是有好处的，但是过度的焦虑对人体就是有害的会影响人的正常发挥。一般情况下不会让来访者，进行放松训练。简单有效的就是做深呼吸。
